Goji și cătina sunt două fructe cunoscute pentru beneficiile lor remarcabile asupra sănătății, în special pentru întărirea sistemului imunitar și îmbunătățirea sănătății pielii. Află din acest articol care sunt  beneficiile acestor două superfructe, compoziția lor nutritive și cum pot fi folosite.

Sănătatea sistemului imunitar și menținerea tenului tânăr sunt două aspecte esențiale ale stării generale de bine și a vitalității. Într-o lume în care suntem înconjurati de stres, poluare și diverse provocări de sănătate, a acorda o atenție deosebită acestor două aspecte devine esențial. Un sistem imunitar puternic ne protejează de boli, infecții și alte afecțiuni, în timp ce o piele tânără și sănătoasă nu doar că ne îmbunătățește aspectul exterior, dar reflectă și starea generală de sănătate a organismului.

Goji: compoziție și beneficii

Goji (Lycium barbarum) este originar din Asia, mai ales din China și Tibet. Este un fruct mic, roșu, cu un gust dulce-acrișor, cu multiple beneficii. Fructele Goji sunt remarcabile nu doar pentru gustul lor unic, ci și pentru compoziția lor nutritivă excepțională, care include o abundență de antioxidanți, vitamine și minerale esențiale, precum și un profil complet de aminoacizi.

Antioxidanți

Unul dintre cele mai impresionante aspecte ale fructelor Goji este conținutul lor bogat în antioxidanți. Acești compuși sunt esențiali pentru protejarea celulelor împotriva daunelor oxidative provocate de radicalii liberi, factori care sunt asociați cu procesul de îmbătrânire și cu numeroase boli cronice.

Printre antioxidanții prezenți în Goji se numără carotenoizii, precum beta-carotenul și zeaxantina, precum și polifenolii și flavonoizii. Acești antioxidanți conferă nu doar beneficii de sănătate, dar și culoarea vibrantă a fructelor.

Vitamine

Fructele Goji sunt o sursă excelentă de vitamine, în special vitamina A, C și E. Vitamina A, prezentă sub formă de beta-caroten, este vitală pentru menținerea sănătății ochilor și a pielii, precum și pentru susținerea funcției imunitare. Vitamina C, cunoscută pentru rolul său în sinteza colagenului și în funcția imunitară, este abundentă în Goji. Asta o face o alternativă excelentă la sursele tradiționale precum citricele. În plus, vitamina E, un antioxidant liposolubil, contribuie la protecția membranelor celulare împotriva stresului oxidativ.

Minerale esențiale

Goji conține, de asemenea, o varietate de minerale esențiale pentru sănătatea organismului. Printre acestea se numără fierul, vital pentru producția de globule roșii și transportul oxigenului în corp; seleniul, un mineral important pentru sănătatea tiroidiană și imunitate; și zincul, esențial pentru vindecarea rănilor, funcția imunitară și metabolism.

Aminoacizi

Pe lângă aceste vitamine și minerale, Goji se distinge prin conținutul său de 18 aminoacizi, inclusiv toți cei opt aminoacizi esențiali. Aminoacizii esențiali sunt compușii de bază pentru proteine, cruciali pentru aproape toate procesele biologice din organism, de la repararea țesuturilor până la sinteza enzimelor. Faptul că Goji conține toți aminoacizii esențiali este remarcabil, deoarece aceștia nu pot fi sintetizați de organism și trebuie obținuți din dietă.

Fructele de goji pot fi consumate proaspete, uscate, sau ca suplimente. De altfel, fructele de goji se găsesc în compoziția capsulelor și flacoanelor suplimentelor alimentare NoAGE.

Cătina: compoziție și beneficii

Cătina, cunoscută științific sub numele de Hippophae rhamnoides, este un alt superaliment care are beneficii extraordinare pentru sănătatea sistemului imunitar și pentru menținerea unui ten tânăr și sănătos.  Aceste mici fructe de culoare portocalie sunt încărcate cu nutrienți și compuși bioactivi, fiind o sursă bogată de vitamine, minerale, acizi grași esențiali și antioxidanți.

Compoziția nutritivă a cătinei

Cătina este remarcabilă pentru densitatea sa nutritivă. Fructele conțin o cantitate impresionantă de vitamina C, depășind de multe ori conținutul altor fructe și legume. De asemenea, sunt o sursă excelentă de vitaminele A, E și grupul de vitamine B, minerale precum fier, magneziu, calciu și fosfor, și acizi grași Omega-3, Omega-6, Omega-7 și Omega-9.

Beneficii pentru sistemul imunitar

Datorită conținutului său ridicat de vitamina C și altor antioxidanți, cătina este un aliat puternic în susținerea sistemului imunitar. Antioxidanții luptă împotriva stresului oxidativ și a inflamației, contribuind astfel la prevenirea bolilor și la menținerea sănătății generale. Mineralele esențiale și vitaminele B sprijină, de asemenea, funcționarea optimă a sistemului imunitar.

Îngrijirea pielii

Cătina este deosebit de benefică pentru piele datorită conținutului său bogat în acizi grași esențiali și vitamina E, un antioxidant puternic. Acești nutrienți contribuie la hidratarea pielii, îmbunătățesc elasticitatea și ajută la combaterea semnelor de îmbătrânire. Vitamina A și carotenoizii din cătină ajută, de asemenea, la menținerea sănătății și vitalității pielii, protejând-o împotriva daunelor provocate de radiațiile UV și poluare.

Cătina poate fi consumată în diverse forme: proaspătă, sub formă de suc, ulei, capsule sau adăugată în diverse preparate culinare. Uleiul de cătină este folosit în mod special în produsele cosmetice datorită proprietăților sale nutritive și regenerative. De asemenea, cătina poate fi regăsită în suplimentele alimentare NoAGE.

Goji și cătină, în suplimentele alimentare NoAGE

Goji și cătina sunt ingrediente cheie în suplimentele alimentare NoAGE, un produs inovator care combină peste 35 de ingrediente active pentru a promova sănătatea și vitalitatea. Aceste suplimente sunt proiectate nu doar pentru a combate semnele îmbătrânirii, dar și pentru a susține funcționarea optimă a corpului în diverse aspecte, inclusiv sănătatea sistemului imunitar și a pielii.

Alături de aceste două superfructe, NoAGE include o diversitate largă de alte ingrediente active, cum ar fi diferite extracte de plante, vitamine, minerale, aminoacizi și enzime. Această combinație sinergică este concepută pentru a adresa multiple aspecte ale sănătății și bine-estării. Prin includerea a peste 35 de ingrediente active, NoAGE se poziționează ca un supliment alimentar premium, care nu doar luptă împotriva semnelor externe ale îmbătrânirii, dar susține și funcționalitatea internă optimă a organismului.

Astfel, suplimentele NoAGE sunt nu doar un ajutor pentru menținerea pielii tinere și radiante, dar și un suport pentru un sistem imunitar puternic, energie îmbunătățită și o stare generală de bine. Prin integrarea unor ingrediente precum Goji și cătina, împreună cu o multitudine de alte substanțe nutritive, NoAGE oferă o abordare completă pentru menținerea sănătății și vitalității pe măsură ce înaintăm în vârstă.