Menopauza este o etapă naturală în viața unei femei, care marchează sfârșitul perioadei reproductive. Aceasta apare de obicei între 45 și 55 de ani și este definită ca fiind perioada de 12 luni consecutive fără menstruație. Simptomele menopauzei pot varia semnificativ de la o femeie la alta și pot include bufeuri, transpirații nocturne, tulburări de somn, schimbări de dispoziție, uscăciune vaginală și scăderea densității osoase. Aceste simptome pot fi adesea copleșitoare și pot afecta calitatea vieții. În acest context, anumite vitamine și plante medicinale pot juca un rol semnificativ în ameliorarea acestor simptome.

Menopauza este o etapă complexă în viața unei femei, însoțită de o varietate de simptome cauzate de scăderea nivelurilor de estrogen și progesteron. Aceste schimbări hormonale influențează numeroase sisteme ale corpului, provocând o gamă largă de simptome fizice și emoționale.

Bufeurile și transpirațiile nocturne

Bufeurile sunt caracterizate de o senzație bruscă de căldură intensă, însoțită de înroșirea pielii și transpirație. Acestea pot dura de la câteva secunde până la câteva minute. Transpirațiile nocturne sunt bufeuri care apar în timpul nopții, ducând la treziri frecvente și disconfort.

Scăderea nivelului de estrogen afectează centrul de control al temperaturii din creier (hipotalamus), determinând o reacție exagerată la schimbările minore de temperatură corporală. Acest lucru duce la dilatarea vaselor de sânge la nivelul pielii și la creșterea fluxului sanguin, producând senzația de căldură intensă.

Tulburările de somn

Menopauza poate cauza insomnie, dificultăți în a adormi, treziri frecvente în timpul nopții și somn neodihnitor. Nivelurile fluctuante de estrogen și progesteron pot afecta calitatea somnului. Transpirațiile nocturne și bufeurile contribuie, de asemenea, la perturbarea somnului. Reducerea producției de melatonină, hormonul care reglează somnul, poate fi un alt factor.

Schimbările de dispoziție

Femeile pot experimenta iritabilitate, anxietate, depresie și schimbări de dispoziție bruște. Hormonii sexuali, în special estrogenul, au un impact semnificativ asupra neurotransmițătorilor din creier, cum ar fi serotonina și dopamina, care reglează dispoziția. Scăderea nivelului de estrogen poate duce la dezechilibre chimice, afectând starea emoțională.

Uscăciunea vaginală și disconfortul sexual

Uscăciunea vaginală, mâncărimea, senzația de arsură și durerea în timpul actului sexual sunt simptome frecvente. Estrogenul joacă un rol crucial în menținerea sănătății țesuturilor vaginale. Scăderea nivelului acestui hormon duce la subțierea și uscarea mucoasei vaginale, reducând lubrifierea naturală și elasticitatea.

Scăderea densității osoase

Estrogenul ajută la menținerea densității osoase. Odată cu scăderea acestui hormon, procesul de resorbție osoasă (degradarea oaselor) depășește formarea de țesut osos nou, ducând la scăderea densității osoase și creșterea riscului de osteoporoză.

Tulburările cognitive

Scăderea estrogenului poate afecta funcționarea neurotransmițătorilor și fluxul sanguin către creier, influențând astfel cogniția și memoria.

Simptome menopauză: cum pot ajuta extractele din NoAGE la  ameliorarea simptomelor?

Niacina (Vitamina B3)

Niacina, cunoscută și sub numele de vitamina B3, are numeroase beneficii pentru sănătatea generală, inclusiv pentru femeile aflate la menopauză. Aceasta contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui și la reducerea inflamației, ceea ce poate ajuta la ameliorarea bufeurilor și a transpirațiilor nocturne. De asemenea, niacina este esențială pentru metabolismul energetic, contribuind astfel la reducerea oboselii și a slăbiciunii frecvent asociate cu menopauza. Studiile arată că suplimentarea cu niacină poate avea un efect pozitiv asupra funcției cognitive și a sănătății mentale, reducând anxietatea și depresia. NoAGE Smaragdus conține niacină și poate ameliora simptomele menopauzei. 

Riboflavina (Vitamina B2)

Riboflavina sau vitamina B2 joacă un rol crucial în producerea de energie și în menținerea sănătății pielii, ochilor și sistemului nervos. În timpul menopauzei, metabolismul femeilor poate fi afectat, ceea ce duce la creșterea în greutate și la scăderea nivelului de energie. Riboflavina ajută la optimizarea metabolismului și la combaterea oboselii. De asemenea, aceasta contribuie la sănătatea pielii, care poate deveni mai uscată și mai sensibilă în această perioadă. Riboflavina este esențială și pentru sănătatea oculară, reducând riscul de afecțiuni precum cataracta, care poate fi accentuat de schimbările hormonale. NoAGE Smaragdus conține riboflavină și poate ameliora simptomele menopauzei.

Troscotul (Polygonum aviculare)

Troscotul este o plantă medicinală utilizată de secole pentru diverse afecțiuni. În contextul menopauzei, troscotul este apreciat pentru proprietățile sale antiinflamatorii și diuretice. Acesta poate ajuta la reducerea edemelor și la ameliorarea durerilor articulare și musculare, frecvente în rândul femeilor aflate la menopauză. De asemenea, troscotul contribuie la detoxifierea organismului și la menținerea sănătății tractului urinar, prevenind infecțiile urinare care pot deveni mai frecvente din cauza schimbărilor hormonale. NoAGE Smaragdus conține extract de troscot și poate ameliora simptomele menopauzei. 

Afinele (Vaccinium myrtillus)

Afinele sunt bogate în antioxidanți, vitamine și minerale esențiale pentru sănătatea generală. Aceste fructe mici, dar puternice, au numeroase beneficii pentru femeile la menopauză. Antioxidanții din afine combat stresul oxidativ și inflamația, contribuind la sănătatea cardiovasculară și la reducerea riscului de boli cronice. De asemenea, afinele sunt cunoscute pentru efectul lor benefic asupra sănătății cerebrale, îmbunătățind memoria și funcția cognitivă, aspecte care pot fi afectate de menopauză. Consumul regulat de afine poate ajuta și la menținerea sănătății oaselor, datorită conținutului ridicat de vitamina K și calciu. NoAGE Smaragdus conține extract de afine și poate ameliora simptomele menopauzei.

Gheara mâței (Uncaria tomentosa)

Gheara Mâței este o plantă medicinală originară din Amazon, cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii și imunostimulatoare. Aceasta poate fi deosebit de benefică pentru femeile aflate la menopauză, deoarece ajută la reducerea inflamației și la întărirea sistemului imunitar. Gheara Mâței poate ameliora durerile articulare și musculare și poate contribui la menținerea sănătății pielii și a părului, care pot suferi modificări în timpul menopauzei. De asemenea, această plantă are proprietăți adaptogene, ajutând organismul să se adapteze mai bine la stresul fizic și emoțional. NoAGE Smaragdus conține extract de gheara mâței și poate ameliora simptomele menopauzei. 

Simptomele menopauzei sunt variate și complexe, cauzate în principal de scăderea nivelurilor de estrogen și progesteron. Utilizarea unor vitamine esențiale și plante medicinale poate oferi un sprijin considerabil în gestionarea acestor simptome. Niacina și riboflavina contribuie la sănătatea generală și la reducerea oboselii, în timp ce troscotul, afinele și gheara mâței oferă beneficii specifice care ajută la ameliorarea disconfortului fizic și emoțional asociat cu menopauza. Integrarea acestor elemente într-un stil de viață sănătos poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții femeilor în această perioadă de tranziție.